Penisvergrößerung ist der Prozess der Verlängerung oder Vergrößerung des Penis mit Ihren Händen oder einem Computer.

Obwohl es Beweise dafür gibt, dass Dehnen Ihre Größe erhöhen kann, sind die Ergebnisse normalerweise minimal. In einigen Fällen können sie sogar vorübergehend sein.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie das Dehnen des Penisvergrößerung funktioniert, wie Sie realistische Erwartungen setzen und sichere Dehnungstechniken, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Dehnübungen zur Penisvergrößerung

Manuelle Dehnungsübungen beinhalten das Massieren des Gewebes entlang der Länge Ihres Penis mit der Hand. Das Ziel ist es, die Haut zu dehnen und “Mikrorisse” im Gewebe zu verursachen. Wenn sich das Gewebe erholt, kann es geschwollen erscheinen, was den Penis länger erscheinen lässt.

Einige Übungen behaupten, dass sie auch den Umfang vergrößern. Gewebemassage ist auch ein Schwerpunkt von Umfangsübungen wie Jelqing.

Die Aufrechterhaltung eines dieser angeblichen Effekte erfordert Beständigkeit.

Bevor Sie manuelle Dehnungsübungen durchführen:

  1. Hören Sie auf, wenn die Übung Schmerzen oder Unbehagen verursacht.
  2. Setzen oder stellen Sie sich an eine Wand oder einen Tisch, während Sie die Übungen durchführen.
  3. Machen Sie diese Übungen nur ein- bis zweimal am Tag, um Verletzungen zu vermeiden.
  4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Übungen länger halten oder häufiger durchführen möchten.

So dehnen Sie Ihren Penis manuell:

  1. Fassen Sie den Kopf Ihres Penis an.
  2. Ziehen Sie Ihren Penis nach oben und strecken Sie ihn für etwa 10 Sekunden.
  3. Ziehen Sie Ihren Penis für weitere 10 Sekunden nach links, dann nach rechts.
  4. Wiederholen Sie diese Schritte ein- bis zweimal am Tag für etwa 5 Minuten.

Oder versuchen Sie dies:

  1. Greifen Sie die Eichel Ihres Penis.
  2. Ziehen Sie Ihren Penis nach oben.
  3. Drücken Sie gleichzeitig auf den Bereich um die Basis Ihres Penis.
  4. Halten Sie diese Position für etwa 10 Sekunden.
  5. Wiederholen Sie diese Schritte mit nach links gezogenem Penis, wobei Sie auf der rechten Seite Druck auf die Peniswurzel ausüben.
  6. Wiederholen Sie diese Schritte mit nach rechts gezogenem Penis, wobei Sie Druck auf die Peniswurzel auf der linken Seite ausüben.
  7. Wiederholen Sie diese Übung einmal pro Tag für bis zu 2 Minuten.

Wie man Jelqing Übungen korrekt ausführt:

  1. Legen Sie Ihren Zeigefinger und Daumen in eine O-Form.
  2. Legen Sie die O-Form an die Basis Ihres Penis.
  3. Machen Sie das O kleiner, bis Sie einen leichten Druck auf Ihren Penisschaft ausüben.
  4. Bewegen Sie Ihren Finger und Daumen langsam in Richtung Peniskopf, bis Sie die Spitze erreichen. Reduzieren Sie den Druck, wenn sich dies schmerzhaft anfühlt.
  5. Wiederholen Sie dies einmal am Tag für etwa 20 bis 30 Minuten.

Ist eine Penisvergrößerung gefährlich?

Dehnungsgeräte

Trotz der Tatsache, dass Forscher Penisvergrößerung Systeme untersucht haben, ist es immer noch unbekannt, wie effektiv sie sind.

Nehmen Sie zum Beispiel die Penispumpe. Eine Penispumpe ist eine luftgefüllte, zylinderförmige Kammer, die Sie an Ihren Beckenbereich anschließen. Sie sind dafür bekannt, dass sie Ihnen eine sofortige Erektion verschaffen. Einigen Anekdoten zufolge wird Ihr Penis bei regelmäßiger Anwendung allmählich länger.

Ebenfalls verbreitet sind Penis-Zugsysteme. Um die Krümmung Ihres Penis anzupassen, zieht das System an ihm. Zuggeräte wurden bereits zur Behandlung der Peyronie-Krankheit eingesetzt, aber es sind noch weitere Tests erforderlich, um zu sehen, ob sie wirklich erfolgreich sind.

So verwenden Sie die Pumpe zur Penisvergrößerung:

  1. Legen Sie Ihren Penis in die luftgefüllte Kammer.
  2. Verwenden Sie den Pumpmechanismus, um die Luft aus der Kammer zu saugen. Dadurch wird Blut in Ihren Penis gezogen, wodurch er erigiert.
  3. Befestigen Sie den mitgelieferten Ring oder die Klemme an Ihrem Penis, um ihn bis zu 30 Minuten lang erregt zu halten. Während dieser Zeit können Sie gefahrlos Sex haben oder masturbieren.
  4. Entfernen Sie den Ring.

So verwenden Sie ein Traktionsgerät:

  1. Führen Sie Ihren Penis in das untere Ende des Geräts ein.
  2. Sichern Sie den Kopf Ihres Penis in den beiden Einkerbungen am gegenüberliegenden Ende.
  3. Befestigen Sie den Silikonschlauch um den Schaft des Penis.
  4. Fassen Sie die Enden des Silikonschlauchs an der Unterseite des Geräts und ziehen Sie Ihren Penis langsam nach außen. Hören Sie auf zu ziehen, wenn es anfängt, sich schmerzhaft oder unangenehm anzufühlen.
  5. Lassen Sie den Penis 4 bis 6 Stunden pro Tag in der gestreckten Position.

Was die Forschung sagt

Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse zu Penisvergrößerung Methoden. In keiner der durchgeführten Studien hat sich ein einzelnes Verfahren als erfolgreicher Weg erwiesen, den Penis dauerhaft zu verlängern. Eine vorübergehende Größenzunahme könnte jedoch wahrscheinlich sein.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 sahen Männer, die das Andropenis-Stretching-System regelmäßig anwendeten, eine Zunahme der Größe. Über einen Zeitraum von vier Monaten nutzten die Teilnehmer das Gerät sechs Stunden am Tag.

Mögliche Risiken und Komplikationen der Penisvergrößerung

Wenn Sie zu grob mit Ihrem Penis umgehen, kann dies zu großen Rissen im Gewebe oder zu Schäden an den Bändern führen, die Ihren Penis mit Ihrem Körper verbinden. Diese Verletzungen können Ihre Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, potenziell beeinträchtigen.

Wenn Sie ein Zuggerät tragen, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wie lange Sie es tragen sollen. Längeres Tragen kann zu Verletzungen führen, die die Funktion des Penis beeinträchtigen.

Lassen Sie nach der Verwendung einer Pumpe das Blut nicht länger als 30 Minuten in Ihrem Penis verweilen. Eine Erektion für mehr als ein paar Stunden kann Ihren Penis dauerhaft schädigen.

Dehnungsübungen oder -geräte können verursachen:

  • Juckreiz
  • leichte Blutergüsse oder Verfärbungen
  • rote Flecken entlang des Penisschafts
  • Taubheit
  • Venenruptur

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome länger als ein paar Tage andauern oder schwerwiegend sind. Ihr Arzt kann Ihre Symptome beurteilen und Sie über die nächsten Schritte beraten.

Wann werde ich Ergebnisse sehen?

Ihre Ergebnisse hängen davon ab, wie Sie vorgehen und wie konsequent Sie die Anwendung durchführen.

Anekdotische Berichte deuten darauf hin, dass die Verwendung einer Penispumpe viel schneller zu Ergebnissen führen kann, aber es gibt keine Forschungsergebnisse, die dies unterstützen.

Es ist auch unklar, wie viel Zeit vergeht, bis Sie Ergebnisse von manuellen Dehnübungen sehen.

Schlussfolgerung

Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Größe haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihre Möglichkeiten zur Penisvergrößerung besprechen und Ihnen erklären, wie Sie diese sicher durchführen können.

Zu erfahren, wie Ihr Penis auf Dehnung und andere Formen der Stimulation reagiert, kann Ihnen helfen, sich mit Ihrem Körper wohler zu fühlen. Möglicherweise bemerken Sie im Laufe der Zeit auch Veränderungen im Aussehen oder in der Leistungsfähigkeit.

Achten Sie darauf, dass Sie alle Produktanweisungen oder Richtlinien Ihres Arztes befolgen. Bei unsachgemäßer Durchführung kann Dehnung zu Verletzungen oder Erektionsstörungen führen.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie beim Dehnen Schmerzen oder Unwohlsein verspüren oder wenn Sie eine Veränderung Ihrer Erektionsfähigkeit feststellen.